• Trang tin
  • Kids & Family TV
  • Nhí tài năng
  • Facebook

Sao hot

  • Hoàng tử George không được phép làm điều này ở trườngNew
  • HH Hương Giang và bí quyết luyện con giỏi 3 thứ tiếngNew
  • Tổ ấm ngọt ngào của Lan Phương và chồng Tây cao 2 métNew
  • Thái Thùy Linh và chiêu dạy con “ngủ lang”New
  • Quyền Linh – Dạ Thảo: Sợ nhất là con vô cảmNew

Mẹ Con – Trang tin chăm sóc sức khỏe – làm đẹp cho mẹ bầu và em bé

  • Home
  • Mẹ Bầu
    • Chuyên gia tư vấn
    • Chuẩn bị mang thai
    • Mang thai 3 tháng đầu
    • Mang thai tháng thứ 3 – 6
    • Mang thai tháng thứ 6 – 9
    • Mẹ tròn con vuông
    • Kinh nghiệm đi đẻ
    • Mẹ bầu ăn/kiêng ăn gì
    • Khó chịu trong thai kỳ
    • Thể dục khi mang thai
    • Mẹ bầu thời trang
    • Mẹ bầu làm đẹp
    • Kiêng cữ sau sinh
    • Giảm cân sau sinh
    • Tránh thai sau sinh
    • Nhạc cho bà bầu
    • Tên hay cho bé
    • Video
  • Chăm con
    • Chuyên gia tư vấn
    • Sơ sinh (0-30 ngày tuổi)
    • Nhũ nhi (02-12 tháng tuổi)
    • Răng sữa (1-6 tuổi)
    • Thiếu niên (7-11 tuổi)
    • Dậy thì (12-18 tuổi)
    • Cho con ăn dặm
    • Ăn dặm kiểu Nhật
    • Ăn dặm Baby led weaning
    • Bệnh và chấn thương
    • Tăng chiều cao cho con
    • Dạy con thông minh
    • Sao Việt dạy con
    • Chơi với con
    • Ngắm ảnh bé
    • Video: Tips chăm con
    • Video: Kỹ năng cần dạy con
  • Dạy con
    • Dạy con thông minh
    • Dạy con kỹ năng sống
    • Dạy con 1 – 5 tuổi
    • Dạy con 5 – 10 tuổi
    • Dạy con trên 10 tuổi
    • Khi con dậy thì
    • Sao Việt nuôi dạy con
  • Sức khỏe
    • Tin tức
    • Sống khỏe
    • Thực phẩm tốt
  • Chuyện Lạ
    • Việt Nam
    • Thế giới
  • Sao hot
    • Hậu trường
    • Bản tin Facebook
    • Gameshow hot
    • Ảnh nóng
  • Làm đẹp
    • Thời trang
    • Làm đẹp
    • Giảm cân
  • Video
    • Hoạt hình
    • Giải trí
    • Làm đẹp
    • Gia đình
  • Ăn ngon
    • Tối nay ăn gì?
    • Thực đơn công thức
    • Vào bếp
    • Ăn ở đâu?
  • Nhà đẹp
    • Khoe nhà
    • Nhà sao
  • Mẹ 8
    • “Phở” và “Cơm”
    • Camera công sở
    • Chém gió
    • Gỡ rối
  • Yêu
    • Chuyện yêu
    • Nàng – Chàng
    • Cô dâu
    • Cẩm nang cưới
    • Phong tục
    • Ảnh cưới
    • Chia sẻ
  • Hài
    • Truyện
    • Ảnh
    • Video
  • Theo dõi
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Pinterest
    • RSS Feed
    • Linked
    • Youtube
Mecon.vn > Mẹ Bầu > Làm được 4 việc này, mẹ sẽ không lo sinh con dưới 3kg

Feb 17, 2017 Mẹ Bầu Comments Off

Làm được 4 việc này, mẹ sẽ không lo sinh con dưới 3kg


(Emdep.vn) – Thay đổi thói quen sinh hoạt, cân bằng chế độ dinh dưỡng, từ bỏ thuốc lá, rượu bia, mẹ bầu có thể xóa tan nguy cơ sinh con nhẹ cân.

Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh chào đời có cân nặng từ 3-3,5kg là nằm trong chuẩn. Tuy nhiên, không ít những em bé dù đủ ngày tháng vẫn chào đời với cân nặng dưới mức này.   

Do những tiến bộ trong quá trình chăm sóc trẻ sinh non và trẻ sơ sinh có sức khỏe yếu, nên tỷ lệ trẻ vượt qua giai đoạn đầu đời do chào đời với cân nặng dưới chuẩn đã tăng lên so với trước kia. Tuy nhiên, việc phòng ngừa tình trạng trẻ sinh nhẹ cân có thể thực hiện ngay từ trong bụng mẹ, theo những gợi ý dưới đây.  

1. Chăm sóc tiền sản sớm  

Chăm sóc tiền sản là quá trình chăm sóc mà mẹ bầu nhận được từ các chuyên gia y tế trong thời kỳ mang thai . Bạn sẽ được cung cấp một loạt các cuộc hẹn với nữ hộ sinh, hoặc đôi khi với một bác sĩ chuyên khoa sản.  

Nhờ đó, bạn hạn chế được nguy cơ sinh con nhẹ cân hoặc sinh non. Trong quá trình này, mẹ bầu được kiểm soát kỹ lưỡng các nguy cơ dẫn đến các bệnh như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.  

Mỗi lần khám tiền sản, bác sỹ sẽ theo dõi cân nặng của mẹ bầu, có tăng ổn định, phù hợp không, huyết áp, nhịp tim của thai nhi. 

Chăm sóc tiền sản là chìa khóa then chốt để phát hiện và ngăn ngừa trẻ sinh nhẹ cân. (Ảnh minh họa)  

2. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh  

Ngay từ khi mới bắt đầu thai kỳ, bạn nên thay đổi sang chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic như hoa quả, rau xanh. Đây là yếu tố giúp cân nặng của thai nhi tăng đều đặn, đồng thời duy trì sức khỏe cho bà bầu.  

3. Thay đổi lối sống tích cực  

Uống rượu bia, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ trẻ chào đời bị nhẹ cân. Do đó, bà bầu tuyệt đối không uống rượu bia, chất gây nghiện. Ngủ đủ giấc và hạn chế tối đa các yếu tố khiến stress nhằm giúp thai nhi phát triển lành mạnh.  

4. Kiểm soát việc dùng thuốc  

Nếu bạn có nguy cơ sinh con nhẹ cân vì mắc bệnh huyết áp, tiểu đường, thì nên kiểm soát các yếu tố trên. Ví như thận trọng trong việc dùng thuốc, phương pháp trị liệu tích cực.  

Làm gì khi con sinh ra bị nhẹ cân?  

Bà mẹ không nên quá lo lắng nếu con bị nhẹ cân khi chào đời. Việc đầu tiên cần làm là xác định nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.  

Sữa mẹ không chỉ thúc đẩy cân nặng của con, mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Đặt lịch khám định kỳ cho con, chia sẻ với bác sỹ dinh dưỡng để lên kế hoạch chăm sóc con hợp lý.  

Quan trọng không kém là theo dõi sự tăng, giảm cân của con theo từng tuần, tháng. Không nên nóng vội về chuyện con nhẹ cân mà tiêu thụ những chất gây tăng cân không lành mạnh như đường hay thực phẩm chế biến sẵn.  

Cuối cùng, bạn cần kiên nhẫn để khắc phục tình trạng nhẹ cân sơ sinh. Tăng cân lành mạnh là cả quá trình chứ không phải chỉ sau một đêm.  

 Theo Nhật Minh/Khám Phá

 

    • 6 tuần đầu sau sinh, những điều bà mẹ nào cũng phải biết

    • Người lần đầu mang bầu nên biết những điều này

    • Clip thai nhi hát “véo von” trong bụng mẹ

    Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
    Email:  banbientap@i-com.vn
    Hotline: 0914926900

     

    [Em đẹp/Công luận]

    (Visited 14 times, 1 visits today)
    me con
      Trang chủ
      Các bậc cha mẹ lặng người trước clip “Hãy bảo vệ sức khỏe giống nòi” của MC Phan Anh Các ngôi sao thời trang cũng có lúc trở thành thảm họa

      Bài liên quan
      • Thể dục an toàn khi mang thai
        Thể dục an toàn khi mang thai

        Nov 25, 2013 Comments Off

      • Bí mật hạnh phúc của người chồng lấy vợ trẻ
        Bí mật hạnh phúc của người chồng lấy vợ trẻ

        Nov 25, 2013 Comments Off

      • Thực hư nước hoa ‘ngửi là trao thân’
        Thực hư nước hoa ‘ngửi là trao thân’

        Nov 25, 2013 Comments Off

      • Trần Thị Quỳnh đeo sai tên nước, Chủ tịch Mrs. World xin lỗi
        Trần Thị Quỳnh đeo sai tên nước, Chủ tịch Mrs. World xin lỗi

        Nov 25, 2013 Comments Off

      • Những điều chàng nghĩ nhưng không dám nói
        Những điều chàng nghĩ nhưng không dám nói

        Nov 24, 2013 Comments Off

      • Đớn đau dai dẳng khi chồng ngoại tình với bạn
        Đớn đau dai dẳng khi chồng ngoại tình với bạn

        Nov 24, 2013 5

      • Ghé quán chè nổi tiếng ăn… nộm chân gà rút xương
        Ghé quán chè nổi tiếng ăn… nộm chân gà rút xương

        Nov 23, 2013 Comments Off

      • Các loại nước ép tốt nhất cho sức khỏe
        Các loại nước ép tốt nhất cho sức khỏe

        Nov 23, 2013 Comments Off

      • 9 điều teen không bao giờ nói cho bố mẹ biết
        9 điều teen không bao giờ nói cho bố mẹ biết

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Bé 16 tháng tử vong tại phòng khám tư Trưởng khoa Nhi
        Bé 16 tháng tử vong tại phòng khám tư Trưởng khoa Nhi

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • 10 lời khuyên trang trí phòng ngủ nhỏ
        10 lời khuyên trang trí phòng ngủ nhỏ

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Nhật ký của mẹ khi con yêu lần đầu
        Nhật ký của mẹ khi con yêu lần đầu

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Ứa nước miếng bắp non xào mực cay
        Ứa nước miếng bắp non xào mực cay

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Xếp chữ ‘SEX’ trong Hoàng Thành Thăng Long: Nam sinh lên tiếng
        Xếp chữ ‘SEX’ trong Hoàng Thành Thăng Long: Nam sinh lên tiếng

        Nov 22, 2013 5

      • Cuộc sống ở ‘thiên đường tắm tiên’ Hà Nội qua ảnh
        Cuộc sống ở ‘thiên đường tắm tiên’ Hà Nội qua ảnh

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Video: Hoa hậu trả lời ứng xử hài hước nhất
        Video: Hoa hậu trả lời ứng xử hài hước nhất

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • ‘Zone 9 Trung Quốc’ thành bối cảnh phim
        ‘Zone 9 Trung Quốc’ thành bối cảnh phim

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • 3 lần siêu âm quan trọng nhất thai kỳ
        3 lần siêu âm quan trọng nhất thai kỳ

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Đệ nhất mỹ nhân chuyển giới: ‘Tôi sẽ chết trước 40 tuổi’
        Đệ nhất mỹ nhân chuyển giới: ‘Tôi sẽ chết trước 40

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Những kiểu đàn ông nên tránh xa ngay lập tức
        Những kiểu đàn ông nên tránh xa ngay lập tức

        Nov 22, 2013 1

      • Kết quả giám định 9 hài cốt cậu Thủy tìm ở Quảng Trị
        Kết quả giám định 9 hài cốt cậu Thủy tìm ở Quảng Trị

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Street Style châu Á đang thịnh mốt nào?
        Street Style châu Á đang thịnh mốt nào?

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Con bạn đang nói dối?
        Con bạn đang nói dối?

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Cười té ghế với những đôi giày sáng tạo
        Cười té ghế với những đôi giày sáng tạo

        Nov 22, 2013 Comments Off

      • Tình cha cảm động trong clip ‘Cha đã rất cố gắng để nhớ con’
        Tình cha cảm động trong clip ‘Cha đã rất cố gắng để nhớ con’

        Nov 21, 2013 1

      • Dừng tiêm Quinvaxem vì… giấy chứng nhận của cán bộ
        Dừng tiêm Quinvaxem vì… giấy chứng nhận của cán bộ

        Nov 21, 2013 Comments Off

      • Chọn màu cho giấc ngủ ngon
        Chọn màu cho giấc ngủ ngon

        Nov 20, 2013 Comments Off

      • Nhân viên dọn vệ sinh tiết lộ bí mật kinh hoàng bên trong những ngôi nhà bẩn nhất nước Anh
        Nhân viên dọn vệ sinh tiết lộ bí mật kinh hoàng bên trong những ngôi...

        Apr 20, 2018 0

      • Muốn quay lại với chồng cũ
        Muốn quay lại với chồng cũ

        Apr 20, 2018 0

      • Ngải cứu được xem là ‘thảo dược quý’ trong sách cổ: 5 cách dùng hiệu quả bạn nên tham khảo
        Ngải cứu được xem là ‘thảo dược quý’ trong sách cổ: 5 cách...

        Apr 20, 2018 0

      • Tha thứ nhiều lần mà chồng vẫn ngoại tình
        Tha thứ nhiều lần mà chồng vẫn ngoại tình

        Apr 20, 2018 0

      Bài cùng chuyên mục
      • Bé sơ sinh sau 5 tháng chào đời mới phát hiện ra giới tính thật vì 1 nguyên nhân cực hiếm
        Bé sơ sinh sau 5 tháng chào đời mới phát hiện ra giới tính thật vì 1...

        Apr 17, 2018 0

      • Những kiểu bụng bầu kì lạ khiến bạn không tin nổi vào mắt mình
        Những kiểu bụng bầu kì lạ khiến bạn không tin nổi vào mắt mình

        Apr 16, 2018 0

      • Bà mẹ vừa ngắm hoàng hôn vừa vượt cạn bình yên ngay trong khu vườn nhà mình
        Bà mẹ vừa ngắm hoàng hôn vừa vượt cạn bình yên ngay trong khu vườn...

        Apr 15, 2018 0

      • Những lầm tưởng khiến mẹ bầu vội vàng lựa chọn sinh mổ
        Những lầm tưởng khiến mẹ bầu vội vàng lựa chọn sinh mổ

        Apr 12, 2018 0

      Bài mục Mẹ Bầu
      • Bé sơ sinh sau 5 tháng chào đời mới phát hiện ra giới tính thật vì 1... New
      • Những kiểu bụng bầu kì lạ khiến bạn không tin nổi vào mắt mình New
      • Bà mẹ vừa ngắm hoàng hôn vừa vượt cạn bình yên ngay trong khu vườn... New
      • Những lầm tưởng khiến mẹ bầu vội vàng lựa chọn sinh mổ
      • Mang thai đôi, mẹ Việt ở Mỹ vẫn quyết định sinh thường và đẻ con...
      • Đàn ông tốt sẽ không dửng dưng trước nỗi đau của đàn bà trước...
      • 13 loại thuốc mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng trong thai kì
      • Bị chê ăn mặc giống osin, mẹ trẻ than thở vì chăm con nên không có...
      • Từng có vòng eo săn chắc, sau sinh bà mẹ 9X vẫn phải xót xa đối mặt...
      • Thai nhi di chuyển trong bụng mẹ không chỉ báo hiệu bé vẫn khỏe mà còn...
      Bài mục Chăm Bé
      • Công dụng của tổ yến đối với trẻ em New
      • Ngủ trưa – thời điểm vàng cho bé phát triển trí não New
      • Trẻ bị sốt virus, cha mẹ nên làm gì để con nhanh khỏi bệnh New
      • Bé sơ sinh sau 5 tháng chào đời mới phát hiện ra giới tính thật vì 1...
      • 3 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé
      • Trẻ tự kỷ và những con số đáng báo động ở Việt Nam
      • Hầu như bé sơ sinh nào cũng mắc bệnh ngoài da này, mẹ đừng xem nhẹ
      • Cảnh báo: Hôn vào môi và mớm cơm cho trẻ có thể lây nhiều bệnh
      • Từ A-Z cách trị hăm cho trẻ sơ sinh theo dân gian mẹ nào cũng nên biết
      • Giúp bé ăn ngon ngủ kỹ với mẹo dân gian cực đơn giản
      Bài mục Sao Hot
      • Hoàng tử George không được phép làm điều này ở trường New
      • HH Hương Giang và bí quyết luyện con giỏi 3 thứ tiếng New
      • Tổ ấm ngọt ngào của Lan Phương và chồng Tây cao 2 mét New
      • Thái Thùy Linh và chiêu dạy con “ngủ lang”
      • Quyền Linh – Dạ Thảo: Sợ nhất là con vô cảm
      • Mỹ Linh – Anh Quân: “Tôi đặt gia đình lên trên hết!”
      • Tấn Minh – Thu Huyền và nghệ thuật cư xử hòa hợp
      • Choi Ji Woo chính thức kết hôn ở tuổi 45
      • Hoa Vinh chuẩn bị tung ca khúc đầu tay, quyết tâm vào showbiz
      • Khoe ảnh nội thất đắt tiền, Kylie Jenner bị dân mạng chỉ trích vì vô...
      Bài mục Mẹ 8
      • Muốn quay lại với chồng cũ New
      • Tha thứ nhiều lần mà chồng vẫn ngoại tình New
      • Giám đốc chọn vợ và chiêu giả ốm của mẹ chồng New
      • Độc chiêu của vợ thông minh khiến anh chồng nhạt bỗng dưng tìm cách...
      • Điều chị em chớ dại chia sẻ với bạn kẻo có ngày mất chồng như...
      • Nghẹn lòng bức thư bé gái gửi bố: ‘Con biết rằng không ai muốn...
      • Tưởng bắt được quả tang vợ vào nhà nghỉ với bồ, ai ngờ sự thật...
      • Lý Hải – Minh Hà: Dạy con cách tự lập từ bé
      • Chết lặng khi phát hiện mỗi tháng vợ đều mang con thơ một tuổi đi...
      • Nguy hại khi dạy con bằng nỗi sợ hãi (3): Con còng lưng gánh ước mơ...

      Chăm Bé

      Công dụng của tổ yến đối với trẻ em

      Công dụng của tổ yến đối với trẻ em

      Apr 20, 2018 0

      Tổ yến là sản phẩm nổi tiếng về giá trị dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi. Nhiều bà mẹ thường cho con ăn tổ yến để ngừa suy dinh dưỡng, làm đẹp da, tăng...
      Ngủ trưa – thời điểm vàng cho bé phát triển trí não

      Ngủ trưa – thời điểm vàng cho bé phát triển trí não

      Trẻ nhỏ thường ngủ theo nhu cầu, nhưng mẹ hãy cố gắng để con ngủ trưa...
      Trẻ bị sốt virus, cha mẹ nên làm gì để con nhanh khỏi bệnh

      Trẻ bị sốt virus, cha mẹ nên làm gì để con nhanh khỏi bệnh

      Sốt virus là bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ, xảy ra vào thời tiết...

      Xem nhiều nhất

      • Chuẩn cân nặng chiều cao trẻ 0-5 tuổi –…
      • Trẻ hay chớp (nháy) mắt: Cảnh giác 6 bệnh
      • CUA-RƠ NHÍ 2018 trở lại trên cả 3 miền
      • Thực đơn từng ngày ăn dặm kiểu Nhật 9-11…
      • Các giai đoạn phát triển của thai nhi
      • Bảng chuẩn cân nặng – chiều dài thai nhi…
      • 5 triệu chứng đau bụng ở trẻ không phải bệnh
      • Bà bầu ăn mít: 9 lợi ích và 5 ‘mặt xấu’
      • Nho ngón tay Úc theo mùa lạ miệng giá 280-350k/kg…
      • Thời điểm chuẩn để mẹ bổ sung canxi, sắt

      Tin mới nhất

      • Nhân viên dọn vệ sinh tiết lộ bí mật kinh hoàng bên trong những ngôi nhà bẩn nhất nước Anh
      • Muốn quay lại với chồng cũ
      • Ngải cứu được xem là ‘thảo dược quý’ trong sách cổ: 5 cách dùng hiệu quả bạn nên tham khảo
      • Tha thứ nhiều lần mà chồng vẫn ngoại tình
      • 8 mẫu thiết kế giá sách cực phong cách dành cho năm 2018
      • Giám đốc chọn vợ và chiêu giả ốm của mẹ chồng
      • Căn hộ chỉ 18m² ở Sài Gòn gây bất ngờ vì quá rộng rãi và thông minh
      • Cảnh báo của bác sĩ quốc dân khiến cộng đồng mẹ bỉm sữa xôn xao
      • Độc chiêu của vợ thông minh khiến anh chồng nhạt bỗng dưng tìm cách giữ vợ
      • Chuyên gia tim mạch chỉ rõ những sự thật ít biết gây bệnh tim

        Mẹ bầu

      • Chuyên gia tư vấn
      • Chuẩn bị mang thai
      • Mẹ bầu làm đẹp

        Chăm con

      • Chuyên gia tư vấn
      • Cho con ăn dặm
      • Dạy chon thông minh

        Dạy con

      • Dạy chon thông minh
      • Dạy con kỹ năng sống
      • Khi con dậy thì

        Sức khỏe

      • Tin sức khỏe
      • Sống khỏe
      • Thực phẩm tốt

        Chuyện lạ

      • Việt Nam
      • Thế giới

        Sao hot

      • Hậu trường
      • Ảnh nóng
      • Gameshow hot

        Làm đẹp

      • Thời trang
      • Làm đẹp
      • Giảm cân

        Video

      • Giải trí
      • Làm đẹp
      • Gia đình

        Ăn ngon

      • Tối nay ăn gì?
      • Thực đơn công thức
      • Ăn ở đâu?

        Nhà đẹp

      • Khoe nhà
      • Nhà sao

        Nhà 8

      • 'Phở' và 'cơm'
      • Camera công sở
      • Chém gió
      • Chuyện yêu
      • Hài
      • Nóng trong ngày
      • Quà tặng cuộc sống
      Logo- Trang tin điện tử tổng hợp MẸ CON - Giấy phép số: 3152/GP-TTĐT; SỞ TT-TT HÀ NỘI cấp phép 10/2013
      - Văn phòng: Tầng 11, Tòa nhà VTC Online, 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng, Hà Nội
      - Điện thoại: 0439877470 - Fax: 0439877210 - Email: mecon@vtc.vn