• Trang tin
  • Kids & Family TV
  • Nhí tài năng
  • Facebook

Sao hot

  • Lê Phương khoe thực đơn khi mang bầu, fan vào ‘bắt lỗi’ ngay: “Sao không ăn thứ này?”New
  • Tiểu Vy khoe mặt mộc không tì vết cùng cơ thể săn chắc tại Miss World 2018New
  • Chuyện tình Hồng Vân – Lê Tuấn Anh: Khi vợ đứng trên đỉnh vinh quang vẫn có bờ vai vững chắc của chồngNew
  • Hình ảnh mới nhất của em bé Lào Cai sau 2 năm về với mẹ nuôi: Cao lớn bụ bẫm, nói cười nhiều hơnNew
  • Noo Phước Thịnh: Tôi suy sụp vì vụ kiện, tôi không cần phải bày trò dựng chuyện kiện tụng để PR làm gì cả!New

Mẹ Con – Cẩm nang chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

  • Home
  • Mẹ Bầu
    • Chuẩn bị mang thai
    • Khó chịu trong thai kỳ
    • Kiêng cữ sau sinh
    • Kinh nghiệm đi đẻ
    • Làm đẹp sau sinh
    • Mẹ bầu ăn/kiêng ăn gì
    • Mẹ bầu làm đẹp
    • Mẹ bầu thời trang
    • Nhạc cho bà bầu
    • Tên hay cho bé
    • Tránh thai sau sinh
    • Video
    • Vô sinh – Hiếm muộn
  • Chăm con
    • Ăn dặm Baby led weaning
    • Ăn dặm kiểu Nhật
    • Cho con ăn dặm
    • Chuyên gia tư vấn
    • Mẹ đơn thân
    • Nuôi dạy con
    • Sơ sinh (0-30 ngày tuổi)
    • Tuổi dậy thì
    • Trên 10 tuổi
    • Thiếu niên (7-11 tuổi)
    • Dậy thì (12-18 tuổi)
    • Video: Tips chăm con
  • Dạy con
    • 0 – 1 tuổi
    • 1 – 3 tuổi
    • 3 – 5 tuổi
    • Dạy con kiểu Nhật
    • Lần đầu của con
  • Sức khỏe
    • Chuyên gia tư vấn
    • Phát triển thể chất
    • Sản khoa
  • Bệnh và thuốc
    • Bài thuốc hay
    • Bệnh ở trẻ nhỏ
    • Bệnh tiêu hóa
    • Bệnh trẻ em lúc giao mùa
    • Bệnh về da
    • Bệnh về mắt
    • Bệnh xương khớp
    • Bệnh đường tình dục
    • Các bệnh nội khoa
    • Ung thư
  • Dinh dưỡng
    • Dinh dưỡng cho bé
    • Tăng chiều cao cho con
    • Thực phẩm tốt
  • Làm đẹp
    • Dáng đẹp
    • Dưỡng da
    • Giảm cân
    • Giảm cân sau sinh
    • Sao làm đẹp
    • Thời trang
    • Trang điểm
    • Trị mụn
    • Tóc đẹp
    • Làm đẹp video
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
    • Video Đẹp
  • Gia đình
    • Cẩm nang cưới
    • Chuẩn men
    • Cô dâu
    • Khoe nhà
    • Không gian sống
    • Mẹo vặt
    • Ngắm ảnh bé
    • Phong thủy
    • Vào bếp
      • Món ăn mùa Noel
    • Video của bé
  • Học hành
    • Bé đến trường
    • Dạy bé
  • Mẹ 8
    • Camera công sở
    • Chi tiêu
    • Độc thân
    • Mẹ chồng nàng dâu
    • Nuôi con
    • Tình cũ
    • Yêu người có vợ
  • Thế giới sao
    • Âm nhạc
  • Theo dõi
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Pinterest
    • RSS Feed
    • Linked
    • Youtube
Mecon.vn > Mẹ Bầu > Mẹ bầu ăn/kiêng ăn gì > Bà bầu ăn mít: 9 lợi ích và 5 ‘mặt xấu’

Tháng 7 16, 2015 Mẹ bầu ăn/kiêng ăn gì Comments Off

Bà bầu ăn mít: 9 lợi ích và 5 ‘mặt xấu’

  • Bà bầu thừa cân nên ăn uống như thế nào?
  • Trứng ngỗng không phải là ‘thần dược’ sinh con thông…
  • 9 cái ‘hại mẹ, thiệt con’ khi bà bầu ăn…
  • ‘Nguy to’ khi mẹ bầu tăng trên 15kg
  • Những nguy hiểm ít người biết khi uống nước dừa
  • Mẹ mang thai cần ăn gì?
  • Vì sao mẹ bầu Nhật chẳng mấy ai bị rạn…
  • Những tuần tăng trưởng quan trọng của thai kỳ
  • Mẹ bầu ở Nhật liệt kê 3 lỗi ‘to đùng’…
  • Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng miễn dịch chẳng kém…

Mít tăng cường miễn dịch và bảo vệ bà mẹ khỏi các bệnh thông thường. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường hay dễ bị bệnh này, bạn không nên ăn mít trong khi mang thai.

Bạn có phải bà bầu thích ăn mít? Bạn tự hỏi liệu mít có tốt cho bà mẹ mang thai ăn không? Nếu bạn chưa tìm được câu trả lời, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết mẹ bầu ăn mít thì có tác dụng gì và những “mặt xấu” gì.

Trái ngược với một số nhầm tưởng phổ biến, ăn mít khi mang thai không dẫn đến sảy thai. Theo nhiều bác sỹ chuyên khoa, phụ nữ mang thai có thể ăn tất cả các loại trái cây. Nguyên tắc quan trọng là điều độ, tránh ăn quá nhiều. Mít có tính “nóng” nhưng cũng giàu vitamin B6 và chất dinh dưỡng khác như kali. Mít chứa một phần gọi là “thịt mít” dễ tiêu hóa và một nguồn giàu các chất chống oxy hóa khác.

ba-bau-an-mit

Mít có tính “nóng” nhưng cũng giàu vitamin B6 và chất dinh dưỡng khác như kali.

Lợi ích của ăn mít khi mang thai

Một số lợi ích khi mẹ bầu ăn mít trong suốt thai kỳ gồm:

1. Ăn mít giúp kiểm soát hay điều tiết hormone của bạn.

2. Mít tăng cường miễn dịch và bảo vệ bà mẹ khỏi các bệnh thông thường.

3. Mít giúp kiểm soát mức độ căng thẳng trong thời gian mang thai và ngay cả khi bạn đang cho con bú.

4. Mít cũng giúp cải thiện hàm lượng vitamin A. Đây là loại vitamin rất quan trọng cho thai nhi phát triển thị lực và nhân tế bào thông qua quá trình nguyên phân.

ba-bau-an-mit(3)

Mít giúp kiểm soát mức độ căng thẳng trong thời gian mang thai và ngay cả khi bạn đang cho con bú.

5. Mít chứa hàm lượng natri thấp và hàm lượng chất béo bão hòa.

6. Mít có thể cung cấp 11% tổng hàm lượng chất xơ cần thiết trong một ngày.

7. Mít thuộc nhóm trái cây có tác dụng chống loét và chống quá mẫn.

8. Mít rất giàu vitamin A, B, C và D cũng như chất xơ. Với một lượng cao carbohydrate, mít có khả năng cung cấp cho bạn 95 Kcal năng lượng. Mít còn chứa beta-carotene, canxi, magiê, sắt, phốt pho, kali và kẽm cần thiết cho cơ thể của bạn, đặc biệt là khi đang mang thai.

9. Mít có tác dụng giảm huyết áp hiệu quả trong quá trình mang thai.

ba-bau-an-mit(2)

Mít thuộc nhóm trái cây có tác dụng chống loét và chống quá mẫn.

Tác dụng phụ của ăn mít trong thai kỳ

Dù mít nhiều dưỡng chất nhưng nó vẫn có một số tác dụng phụ với bà bầu:

1. Nếu bạn bị dị ứng với mít, bạn nên tránh hoàn toàn ăn mít, dù có đang mang thai hay không.

2. Nếu thích mít và không bị dị ứng, bạn cần phải chắc chắn rằng không ăn mít quá nhiều. Ăn quá nhiều mít có thể dẫn đến rối loạn tiêu hoá, đau, khó chịu bụng vì hàm lượng chất xơ cao.

3. Nếu bị rối loạn máu, ăn mít có thể đẩy nhanh sự đông máu và làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.

4. Mít thậm chí có thể làm thay đổi tỷ lệ glucose ở những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường hay dễ bị bệnh này, bạn không nên ăn mít trong khi mang thai.

5. Nếu bạn đang trải qua cấy ghép mô, không tiêu thụ mít trong khi mang thai.

Linh Giang (Theo Momjunction)
Mecon.vn

(Visited 39,623 times, 1 visits today)
me con

  • Bà bầu thừa cân nên ăn uống như thế nào?
  • Trứng ngỗng không phải là ‘thần dược’ sinh con thông…
  • 9 cái ‘hại mẹ, thiệt con’ khi bà bầu ăn…
  • ‘Nguy to’ khi mẹ bầu tăng trên 15kg
  • Những nguy hiểm ít người biết khi uống nước dừa
  • Mẹ mang thai cần ăn gì?
  • Vì sao mẹ bầu Nhật chẳng mấy ai bị rạn…
  • Những tuần tăng trưởng quan trọng của thai kỳ
  • Mẹ bầu ở Nhật liệt kê 3 lỗi ‘to đùng’…
  • Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng miễn dịch chẳng kém…

  • ăn mít, dinh dưỡng, kiêng kỵ, mẹ bầu ăn mít, trai cay
Trang chủ
4 quán ăn nổi tiếng có tốc độ hết hàng 'nhanh chóng mặt' ở Hà Nội Thoát vị đĩa đệm: Nỗi lo tái phát sau phẫu thuật

Bài liên quan
  • Trồng rau ngót một lần, ăn mãi mãi giống mẹ Việt ở Malaysia
    Trồng rau ngót một lần, ăn mãi mãi giống mẹ Việt ở Malaysia

    Tháng 4 07, 2016 Comments Off

  • Cho con ăn trứng gì bổ nhất?
    Cho con ăn trứng gì bổ nhất?

    Tháng 3 23, 2016 Comments Off

  • Bà bầu uống sữa đậu nành gây hại cho thai nhi?
    Bà bầu uống sữa đậu nành gây hại cho thai nhi?

    Tháng 3 18, 2016 Comments Off

  • 10 thực phẩm ‘cấm ăn’ khi trẻ đói
    10 thực phẩm ‘cấm ăn’ khi trẻ đói

    Tháng 3 15, 2016 Comments Off

Bài cùng chuyên mục
  • Những thực phẩm bà bầu nên ăn để cho con khỏe mạnh
    Những thực phẩm bà bầu nên ăn để cho con khỏe mạnh

    Tháng 8 22, 2018 Comments Off

  • Nín thở xem khoảnh khắc nữ y tá tự tay nhấc con ra khỏi bụng mẹ trong ca sinh mổ của chính mình
    Nín thở xem khoảnh khắc nữ y tá tự tay nhấc con ra khỏi bụng mẹ trong...

    Tháng 3 20, 2018 Comments Off

  • 13 quan niệm sai lầm khi mang bầu ai cũng tin “sái cổ”
    13 quan niệm sai lầm khi mang bầu ai cũng tin “sái cổ”

    Tháng 2 03, 2018 Comments Off

  • Những loại quả mùa hè tốt nhất cho bà bầu
    Những loại quả mùa hè tốt nhất cho bà bầu

    Tháng 5 10, 2016 Comments Off

Bài mục Mẹ Bầu
  • Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt như thế nào? New
  • Thử cảm giác mang bầu 1 ngày chồng đã “đầu hàng”: “Vợ... New
  • 2 mỹ nhân họ Diệp đẻ nhanh thần tốc, người vượt cạn trong 2... New
  • Tử cung dị tật, mẹ đau đớn sảy thai 4 lần mới được nếm...
  • “Hotboy trà sữa” khóc nghẹn kể chuyện từng mất hai con sinh...
  • Vợ bầu chờ khám mệt mỏi, chồng lấy lưng làm ghế khiến dân mạng...
  • Chỉ 1 ngày sau khi sinh, cơ thể mẹ có hàng loạt thay đổi ít ai ngờ
  • Bé gái 4 tuổi tận mắt chứng kiến toàn bộ quá trình vượt cạn của...
  • Bị chôn sâu 90cm, bé gái 1kg vẫn sống sót kỳ diệu nhờ lớp mỡ nâu...
  • Loạt sao Việt “mở hàng” sinh con năm 2020, mẹ đơn thân Oanh...
Bài mục Chăm Bé
    Bài mục Sao Hot
      Bài mục Mẹ 8
      • Những giai đoạn phụ nữ cần quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn New

      Chăm Bé

      THÌ RA LÀ THẾ | THÍ NGHIỆM VUI: TÁCH LÒNG ĐỎ VÀ LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ

      THÌ RA LÀ THẾ | THÍ NGHIỆM VUI: TÁCH LÒNG ĐỎ VÀ LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ

      Tháng 8 23, 2017 Comments Off

      Làm sao để tách lòng đỏ ra khỏi lòng trắng trứng gà mà không làm vỡ lòng đỏ trứng gà? Nhiệm vụ “bất khả thi” này có làm khó 2 bạn nhỏ của...
      Ngại Gì Không Nói – Số 55 – Quan điểm của bé về phẫu thuật thẩm mỹ I VTC11

      Ngại Gì Không Nói – Số 55 – Quan điểm của bé về phẫu thuật...

      Quan điểm của trẻ ra sao về Phẫu thuật thẩm mỹ? Trong mắt trẻ, đây là...
      Kỹ năng giúp trẻ đối phó khi có kẻ xấu dụ dỗ, bắt cóc

      Kỹ năng giúp trẻ đối phó khi có kẻ xấu dụ dỗ, bắt cóc

      Trước tình hình các vụ xâm hại trẻ em ngày càng có chiều hướng gia tăng,...

      Xem nhiều nhất

      • ‘Giải mã’ 19 điều kiêng kỵ dân gian…
      • Chuẩn cân nặng chiều cao trẻ 0-5 tuổi –…
      • Clip cho trẻ em như clip sex trở lại, nguy hại hơn
      • Phạm Băng Băng: ‘Tôi đã đóng cảnh sex…
      • Đau sườn khi mang thai: 3 nguyên nhân, 5 triệu…
      • Phim 18+ Việt vượt tầm kiểm duyệt
      • Đại hôn lễ xa hoa của hoàng đế Trung Quốc
      • Nghệ thuật để cha mẹ trở thành người bạn…
      • Dấu hiệu bổ sung thừa canxi bà bầu không biết
      • Những ảnh hưởng mạnh mẽ của bố khi nuôi…

      Tin mới nhất

      • Cách bật tắt hiệu ứng chỉnh sửa ảnh trên ứng dụng Photos của iOS 13
      • Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt như thế nào?
      • Phó Bí thư Hưng Yên Đỗ Xuân Tuyên được bổ nhiệm Thứ trưởng Bộ Y tế
      • Chiêm ngưỡng loạt ảnh đời thường và “background xịn” của Tân Hoa hậu Hoàn vũ mới biết vì sao Hoàng Thùy lại bị người đẹp Nam Phi “bỏ xa” đến thế
      • Vụ 13 mộ liệt sĩ: Sự thật được phanh phui từ con gái liệt sĩ
      • Có là đại mỹ nhân như Son Ye Jin hay Song Hye Kyo cũng rơi vào cảnh sến không lối thoát vì chọn nhầm váy
      • Sơ ý khi mua hàng trên Shopee, nhiều người nhận cú lừa kinh điển
      • Mua hàng online ở Việt Nam: Vẫn còn đầy bất cập, cần tỉnh táo
      • Thử cảm giác mang bầu 1 ngày chồng đã “đầu hàng”: “Vợ ơi, anh có thể bỏ cái bụng ra khi vào toilet không?”
      • TV mùa SEA Games được giảm giá “khủng”

        Mẹ bầu

      • Chuẩn bị mang thai
      • Mẹ bầu ăn/kiêng ăn gì
      • Kinh nghiệm đi đẻ

        Chăm con

      • Cho con ăn dặm
      • Chuyên gia tư vấn
      • Mẹ đơn thân

        Dạy con

      • Lần đầu của con

        Sức khỏe

      • Chuyên gia tư vấn
      • Phát triển thể chất

        Bệnh và thuốc

      • Bệnh ở trẻ nhỏ
      • Bệnh tiêu hóa
      • Bài thuốc hay

        Dinh dưỡng

      • Thực phẩm tốt
      • Tăng chiều cao cho con
      • Dinh dưỡng cho bé

        Làm đẹp

      • Trang điểm
      • Dưỡng da
      • Dáng đẹp
      • Sao làm đẹp

        Gia đình

      • Mẹo vặt
      • Mua sắm
      • Vào bếp
      • Phong thủy

        Mẹ 8

      • Mẹ chồng nàng dâu
      • Camera công sở
      • Tình cũ

        Thế giới sao

      • Ảnh nóng
      • Hoa hậu
      • Nhà sao
      Logo- Trang tin điện tử tổng hợp MẸ CON - Giấy phép số: 3152/GP-TTĐT; SỞ TT-TT HÀ NỘI cấp phép 10/2013
      - Văn phòng: Tầng 11, Tòa nhà VTC Online, 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng, Hà Nội
      - Điện thoại: 0439877470 - Fax: 0439877210 - Email: mecon@vtc.vn